Der Körper ist ein unerbittlicher Vertragspartner, der irgendwann das Kleingedruckte einfordert!
WIR BEWEGEN
Der Organismus benötigt körperliche Herausforderungen, Anstrengung und tägliche Belastung! Der Alltag spiegelt das Gegenteil, nämlich lange Sitzzeiten.
Der Verlust an körperlicher Aktivität führt zu einer vorzeitigen Alterung des Herz-Kreislauf-Systems. Die Herzfunktionen lassen nach. Ebenso schwächeln die Gefäße. Weitere mögliche Folgen können Stoffwechselstörungen sein, ein geschwächtes Immunsystem, Rheuma, Muskelschwund und Arthrose. Der Knorpel, die Bandscheibe – letztendlich jede Gelenkstruktur und sogar der Knochen, hängen am Tropf der Bewegung. Mit zunehmendem Alter fehlt zudem die muskuläre Basis für den Erhalt der Mobilität und Selbstständigkeit. Da inaktive Menschen die negativen Auswirkungen von Stress viel schlechter kompensieren können, begünstigt alltäglicher Bewegungsmangel auch psychische Verstimmungen.
BEWEGUNGSKONZEPTE
Bewegung funktioniert wie ein reinigender Filter für Bluthochdruck oder Burnout. Sagen Sie dem sitzenden Lebensstil den Kampf an. Keine Angst: Wir unterstützen Sie dabei und sagen WIE! Und der Aufwand ist geringer, als Sie denken!
Unsere unterschiedlichen BEWEGUNGSKONZEPTE verhelfen Unternehmen und Mitarbeitern zu einer Extraportion Lebensqualität im (beruflichen-)Alltag.